イスに座ると骨盤が後ろに倒れ、背中が丸まり猫背になる...これでは腰にも背中にも負担がかり痛みがでます。そこでたったバスタオル１枚で正しい姿勢になり腰痛予防に効果がある座り方をご紹介します。